大変なローアングルの撮影もアングルファインダーを使えば楽に撮影できるよ
- 更新日：
- 公開日：
北海道も暖かくなって、花を撮影する時期になりました。 ブログでは風景写真ばかりを載せていて、あまり書いていなかったのですが、昨年くらいから花を本格的に撮るようになって主に登山をして高山植物を撮っています。 花をするときっ […]
著者：Masatoshi Yano
旭川の市営住宅街にある隠れたお花見スポットのライトアップがとても幻想的でした
2019年5月14日の北海道新聞の朝刊に気になる記事がありました。 シダレザクラ幻想的に 旭川市春光1の8の市営住宅街に並ぶシダレザクラがライトアップされ、幻想的な光景が地域住民の目を楽しませている。 新聞の記事を読むか […]
日々の筋トレはアプリで記録して管理すると捗る！！
- 更新日：
- 公開日：
みなさん、日々の筋トレの記録って管理していますか？？ 僕はいままで、トレーニングの記録をとらないで、“胸の日→足の日→肩の日→背中の日” そして途中で筋肉痛が複数の部位に出てきたら、休息日といった […]
旭川の桜の名所、護国神社が雰囲気ヨシ！！でいがいと穴場だった。
- 公開日：
北海道のだいたい真ん中に位置する旭川で、毎年さくらが咲き始めるのはゴールデンウィークをすぎてからなんですが、今年は道内全域で桜の開花が早いですね！ おかげでゴールデンウィーク明けは仕事が忙しくて旭川の桜を撮れなかったので […]
手が疲れやすいのでゴールドジムのパワーグリップを取り入れてみました
- 更新日：
- 公開日：
筋トレをはじめた頃、ぼくの最大の悩みは下っ腹が"ポコッ"って出ていることでした。 その下っ腹を改善しようと鉄棒なんかを使ってニーレイズというトレーニングをしていました。 参考：メトロンブログ おかげで下っ腹の脂肪もだいぶ […]
サイドレイズの肩の痛みをjinさんのフォームで改善できました。
- 更新日：
- 公開日：
筋トレをはじめて4ヶ月たちました。 最初の3ヶ月は週に1~2回という頻度たったのですが4月に入ってから週5回くらいに頻度をあげています。 そのかいあって今では少しずつ重たい重量も扱えるようになってきたんですが、さいきん肩 […]
【感想】アベンジャーズ／エンドゲームを観るまえに最低限みておきたいMARVEL作品はコレ！！
- 更新日：
- 公開日：
いぜんにスパイダーマン・スパイダーバースの記事を書いたときにも少し触れたのですが、ぼく自身MARVEL作品のファンになったのはつい最近です。 アベンジャーズ／エンドゲームの公開を知ったのは映画館の広告で知ったので、それま […]
オーディオブックを聴いていて内容が頭に入らないときにした2つの工夫。
- 更新日：
- 公開日：
よくオーディオブックの内容を記憶に定着させるためには、何回もくり返しオーディオブックを聴くことが重要です。 ですが再生時間が10時間もこえるような本を聴いていると、どうしても集中力が続かずに本の内容が頭に入ってこないなん […]
【感想】映画キングダムの見どころは光と影で作り込まれたワンシーン！
- 更新日：
- 公開日：
いや〜ついに公開されましたね！ 映画キングダム！！ ぼくもキングダムはマンガを全巻持ってるくらいのファンで、マンガの最後にある作者あとがきで映画製作の進捗を読んでいてワクワクしていました！ そして公開日さっそく見に行って […]