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自らの好奇心のまま書いた雑記

「筋トレ」の記事一覧

日々の筋トレはアプリで記録して管理すると捗る!!

日々の筋トレはアプリで記録して管理すると捗る!!

筋トレを週5ではじめて2ヶ月になりました。 みなさん、日々の筋トレの記録って管理していますか?? 僕はいままで、トレーニングの記録とかはとっていなくて、”胸の日→足の日→肩の日→背中の日”そして途 […]